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學者建議: 留學生邊想邊說 別怕丟臉


中國學生來美留學,語言不暢和心理壓力是最大難題。16日在紐約大學金梅爾中心(Kimmel Center)「當東方遇見西方」專題座談中,學者建議中國學生上課時應學著邊想邊說,不要怕丟臉;也有學者利用東方元素的養生之道幫助學生克服心理壓力。

參與座談的南洋理工大學新加坡國立教育學院課程和教學部助理教授邢丹丹認為,「亞裔學生總是習慣於想好了再說,但語言隔閡讓他們的思考速度降低,而美國課堂討論的節奏較快,中國學生們通常想好如何參與討論後,已經換了下一個話題,他們也不好意思再打斷大家的討論。其實,中國學生可以學習邊想邊說,很多美國學生提出的問題有時也很傻,沒必要感到丟臉。」

對於如何紓解中國留學生的心理壓力,美國亞太社會工作研究所創始人、紐大社工系副教授盧又華表示,過去研究發現在美國社工研究所畢業的學生回到台灣工作,在服務弱勢團體時,加入道教、佛教等宗教文化元素還相當有效。

盧又華說,美國社工常面臨西方療法對亞裔患者成效不佳的困擾,有52%患者不願回來看診。她指出,很多人認為都是病人的錯,包括亞裔不看心理醫生、亞裔可以用意志力克服心理疾病等等,但她教導非亞裔社工,要治療亞裔最重要不是族裔問題,而是了解亞洲文化。

她表示,運用八段錦、甩手功、氣功、靜坐等各種養生之道對身心靈健康大有助益,也很適合用在國際學生身上。特別是研究所學生壓力特別大,無論亞裔或非亞裔,練習「正念」(mindfulness)與培養內在慈悲課程的學生,心理壓力會減緩。



 

 


剛果民主共和國近期爆發伊波拉(Ebola)病毒感染疫情,從4月4日到5月13日間,已出現39起伊波拉的疑似及確診病例,其中有19人已死亡。世界衛生組織不久前曾表示,已經在做「最壞打算」。

 

疾病管制署今天宣布,即日起針對該國旅遊疫情建議等級,提升至第二級警示(Alert)。雖然剛果民主共和國較偏遠,對我國人民的威脅性較低,但仍不容輕忽,疾管署呼籲民眾遵守「二不一要」原則,分別是不要前往疫情流行地區;不要至當地醫院探視或接觸病人;要注意個人衛生,落實勤洗手及咳嗽戴口罩等個人防護,返國後21天內如有疑似症狀,應儘速就醫並告知旅遊接觸史。

 

人畜共通

 

伊波拉是人畜共通病毒,主要的感染途徑是透過患者體液傳染。此病毒可以人傳人,或透過中間宿主的野生動物再傳染給人,而人與人之間的傳染是直接接觸到被感染者或其屍體的體液(血液、分泌物、器官、精液)等。

 

症狀

 

感染伊波拉病毒會有不同程度的症狀,包括噁心、嘔吐、發燒、全身痠痛、疲倦、皮膚斑點狀丘疹與出血、肝臟受損、低血壓、腎衰竭等,而致死原因主要是中風、心肌梗塞、器官衰竭、低血容量性休克等。

 

伊波拉病毒的初期症狀很像是感冒而容易被輕視,導致病情越來越嚴重。

 

致死率約50%

 

伊波拉病毒個案致死率達50%,所以不僅被美國疾病控制與預防中心歸類為最高等級的生物恐怖襲擊的武器,也被列為生物性危害第四級的病毒。

 

尚無有效疫苗

 

伊波拉病毒目前還沒有對人類有效疫苗可提供預防接種,所以根據疾管署,預防的方式包括在流行地區,應避免接觸或食用果蝠、猿猴等野生動物;避免直接接觸被感染者的血液、分泌物、器官、精液或可能被污染的環境;所有病患及其性伴侶應接受衛教諮詢並被發放保險套;醫護人員照護所有病患需提高警覺並配戴標準防護配備,實施感染控制措施,包括洗手、呼吸道衛生、避免體液噴濺等。

 

(首圖為示意圖 取自pixabay)

 



來自: https://tw.news.yahoo.com/who%E5%B7%B2%E5%81%9A-%E6%9C%80%E5%A3%9E%E6%89%93%E7%AE%97-4%E9%BB%9E%E8%A

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